Ψυχολόγος, ψυχοθεραπευτής ή ψυχίατρος

Ποια είναι η διαφορά και σε ποιον πηγαίνουμε

Οι τρεις λέξεις χρησιμοποιούνται σαν να σημαίνουν το ίδιο. Δεν σημαίνουν, και η διαφορά τους καθορίζει τι βοήθεια θα πάρουμε.

Τι κάνει ο ψυχολόγος;

Ο ψυχολόγος έχει πτυχίο ψυχολογίας και άδεια ασκήσεως επαγγέλματος, που στην Ελλάδα προβλέπεται από τον νόμο 991/1979. Αξιολογεί, κάνει ψυχολογική εκτίμηση και συμβουλευτική, και δουλεύει με τον τρόπο που σκεφτόμαστε, νιώθουμε και συμπεριφερόμαστε.

Ο ψυχολόγος δεν είναι γιατρός και δεν δίνει φάρμακα.

Τι κάνει ο ψυχίατρος;

Ο ψυχίατρος είναι γιατρός. Έχει τελειώσει ιατρική και έχει πάρει ειδικότητα στην ψυχιατρική. Κάνει διάγνωση, δίνει φαρμακευτική αγωγή και την παρακολουθεί.

Ορισμένοι ψυχίατροι έχουν εκπαιδευτεί και στην ψυχοθεραπεία. Πολλοί, όμως, ασχολούνται κυρίως με τη φαρμακευτική αγωγή και συνεργάζονται με ψυχολόγο για την ψυχοθεραπεία.

Τι είναι ο ψυχοθεραπευτής;

Εδώ βρίσκεται αυτό που λίγοι γνωρίζουν. Ο ψυχοθεραπευτής δεν είναι τίτλος σπουδών. Είναι εξειδίκευση: πολυετής εκπαίδευση σε μια μέθοδο ψυχοθεραπείας, που γίνεται μετά το βασικό πτυχίο.

Το επάγγελμα του ψυχολόγου έχει νόμο από το 1979. Για τον τίτλο του ψυχοθεραπευτή, το ποιος και με ποιες προϋποθέσεις μπορεί να τον χρησιμοποιεί ήταν ακόμη υπό συζήτηση το 2026. Στην πράξη, αυτό σημαίνει ότι η λέξη “ψυχοθεραπευτής” σε μια ταμπέλα δεν λέει από μόνη της πολλά. Αυτό που μετρά είναι το βασικό πτυχίο και η εκπαίδευση πίσω από τη λέξη.

Πώς ελέγχουμε τα προσόντα ενός επαγγελματία;

Τρεις ερωτήσεις αρκούν, και κάθε σοβαρός επαγγελματίας τις απαντά με ευχαρίστηση:

• Ποιο είναι το βασικό σας πτυχίο και έχετε άδεια ασκήσεως επαγγέλματος;
• Σε ποια μέθοδο ψυχοθεραπείας έχετε εκπαιδευτεί, πού και για πόσα χρόνια;
• Έχει η μέθοδος αυτή ερευνητική τεκμηρίωση για τη δυσκολία που αντιμετωπίζω;

Σε ποιον πηγαίνουμε πρώτα;

Για άγχος, κρίσεις πανικού, φοβίες, ήπια ή μέτρια κατάθλιψη και δυσκολίες στις σχέσεις, η ψυχοθεραπεία με ψυχολόγο είναι συνήθως το πρώτο βήμα.

Για πολύ έντονα συμπτώματα, για σκέψεις αυτοκτονίας, για συμπτώματα όπως οι ψευδαισθήσεις, ή αν τίθεται θέμα φαρμακευτικής αγωγής, χρειάζεται ψυχίατρος.

Πολύ συχνά η απάντηση είναι “και οι δύο”. Ο ψυχίατρος ρυθμίζει την αγωγή, ο ψυχολόγος κάνει την ψυχοθεραπεία, και οι δύο συνεννοούνται μεταξύ τους.

Τι ισχύει στο “Σε συνεδρία”;

Ο Παντελής Μαδίκας είναι ψυχολόγος, απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, με μεταπτυχιακό στην Κλινική Ψυχική Υγεία από την Ιατρική Σχολή και ειδίκευση στη γνωστική-συμπεριφορική ψυχοθεραπεία στην Ελληνική Εταιρεία Γνωστικής-Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας, της οποίας είναι μέλος. Έχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου. Αν στην πορεία φανεί ότι χρειάζεται και ψυχιατρική εκτίμηση, αυτό λέγεται ανοιχτά.